第164章 训练
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第二天，太阳照常升起，安俞生坐上了保姆车，一夜没睡好，一上车又很不争气的合上了眼，睁开眼，就已经到了熟悉的公司大楼停车场。
他觉得有些奇怪，转头看向江钰川，“今天怎么没去接苏木苡？”
以往，江钰川都是先把车子顺路开到苏木苡家楼下，再来公司的。
“安哥你不知道吗，木苡姐跟公司请了几天的假，她没跟你说？”
他觉得安俞生的表情变了变，赶紧加了句，“不过你放心，她把行程都排好给我了，昨天也跟我打电话交接过了，不会出什么问题的，我这次肯定细心。”
江钰川拍胸脯保证。
安俞生半响没说话，最后淡淡点了个头，就移开车门下了车。
鼻尖，熟悉的，停车场里特有的阴冷的味道，泛着一种清冷感。
一天，从早上的广告拍摄开始，到下午的“你眼里有星辰”造型设计，连傍晚吃饭的点前面都被安排了采访，晚上，是接下来这部戏拍摄之前要经历的体能训练。
因为接下来安俞生要饰演的是一个潜入毒枭身边的卧底警察，所以苏木苡早在拍摄野外求生综艺之前，就联系好了专业的动作指导和健身指导。
一晚上，不是在训练力量就是在打拳，安俞生觉得自己躺在医院的这段时间里，气力虚了许多，以前轻轻松松就能举起的杠铃重量，现在也显得很吃力了。
“来，我攻你防，照着我刚刚跟你说的，要注意闪开的速度，不要太轴，不要只盯着我手上的动作，记住格挡。”
开口说话叫杨武城，是一个退伍军人，以前在警队给警察做擒拿训练，现在很多很多有涉及到特技打戏的影视片，都会请他在拍摄前几个月开始给演员做特定的训练。
两年前，安俞生拍摄一部古装剧的时候，也和他合作过，所以对他的训练方式并不陌生了。
安俞生点点头，往后退了一步站稳，等待着杨武城的攻势。
沉混的声音再次响起，“准备好了我就开始了？”
杨武城似乎根本没想等到面前这人的回答，左腿就快速朝安俞生的右臂方向扫横踢去。
一声闷响发出，安俞生还没来得及闪身，带着风而来的腿劲就实打实的落在了自己的右臂上。
虽然训练的时候，教练都是收着力的，但再怎么收，快速冲击力下的痛感还是迅速传达到了大脑神经。
喊疼是他不习惯做的事情，“抱歉，我刚刚走神了，再来一次吧。”
“精力集中。”杨武城面色严厉。
安俞生倒是没什么，主要是一旁正捧着矿泉水瘫在椅子上“观战”的江钰川，面色铁青着倒吸了一口凉气。
这跟他想象的演员生活也太不一样了，小鲜肉嘛，反正靠颜值撑场子，在镜头前面摆几个迷人的表情说几句台词不就好了，安哥怎么总这么折腾自己。
第二次，一模一样的扫横踢他倒是格挡躲过了，不过下一秒，被跃到他身前的杨武城反手抓住了手腕。
一股巨大的力道从安俞生腕间传来，杨武城擒住他的手臂，一曲肘，就让他整个身子跃过自己的背重重摔在了地上。
飞快的，空中划过一条弧线，“砰”的一声，安俞生的整个背部臀部和后脑勺，反身与地面来了个亲密接触，那一层软垫就像虚设一样。
安俞生觉得天花板上的灯光在眼前瞬间糊成了一片，光像是在竖着移动，耳边传来持续的耳鸣，只有自己的呼吸声，还听的真切。
那摔落地面的声音传到江钰川耳边，他觉得他的安哥分明是摔在了一块石头上。
“别练了别练了，再练下去要死人了都。”他腾的一下站起来，神色紧张。
不过在这种事情上，江钰川实在是没什么发言权。
“小安你今天怎么了，是从医院出来还没恢复？状态很不对啊。”杨武城向前跨了一步，伸出手臂将他扶起，眉头拧的紧紧的，一副极其不满意的样子。
“这是最最基础的擒拿，也是拍摄效果很好的一招，到时候你的动作设计里一定会有的，你得会躲啊。”
安俞生微微低头表示歉意，“再来一次吧教练。”
这句话，一晚上安俞生不知道说了多少遍，除了“再来一次”，他想不到任何可以解释的措辞，好像多说一句话，比多被摔一次还累。
又是一次来不及反应，他还没回过心思，面前那人的膝盖就离自己腹部只堪堪几厘米了。
杨武城赶紧回撤刹住动作，这一下要是真的下去，受力可不是开玩笑的。
“再来”本能的，那几个字又要从安俞生嘴里说出来了。
“算了。”他打断他的话，“你今晚还是回去休息吧，状态不对，你就只是在被我打而已，没有意义。”
杨武城叹了口气，训练进度着急不得。
“好。”安俞生应了句。
角落里的江钰川才松了口气，后半程，他不是在看手机就是闭紧了眼，可不是玩忽职守，是实在没眼看下去。
“安哥你还好吧”
“挺好的，出点汗，有助于睡眠。”安俞生拿起脖颈间的毛巾，他好久都没这么痛快淋漓的出过那么多汗了。
江钰川怎么也没想到他会回这么一句，“出汗咱可以去蒸桑拿啊，干嘛来受这个苦。”
安俞生苦笑着摇摇头，“你这话被你木苡姐听到，肯定给你扣工资。”
话出口，他手上的动作却顿了顿。
第二天，太阳照常升起，安俞生坐上了保姆车，一夜没睡好，一上车又很不争气的合上了眼，睁开眼，就已经到了熟悉的公司大楼停车场。
他觉得有些奇怪，转头看向江钰川，“今天怎么没去接苏木苡？”
以往，江钰川都是先把车子顺路开到苏木苡家楼下，再来公司的。
“安哥你不知道吗，木苡姐跟公司请了几天的假，她没跟你说？”
他觉得安俞生的表情变了变，赶紧加了句，“不过你放心，她把行程都排好给我了，昨天也跟我打电话交接过了，不会出什么问题的，我这次肯定细心。”
江钰川拍胸脯保证。
安俞生半响没说话，最后淡淡点了个头，就移开车门下了车。
鼻尖，熟悉的，停车场里特有的阴冷的味道，泛着一种清冷感。
一天，从早上的广告拍摄开始，到下午的“你眼里有星辰”造型设计，连傍晚吃饭的点前面都被安排了采访，晚上，是接下来这部戏拍摄之前要经历的体能训练。
因为接下来安俞生要饰演的是一个潜入毒枭身边的卧底警察，所以苏木苡早在拍摄野外求生综艺之前，就联系好了专业的动作指导和健身指导。
一晚上，不是在训练力量就是在打拳，安俞生觉得自己躺在医院的这段时间里，气力虚了许多，以前轻轻松松就能举起的杠铃重量，现在也显得很吃力了。
“来，我攻你防，照着我刚刚跟你说的，要注意闪开的速度，不要太轴，不要只盯着我手上的动作，记住格挡。”
开口说话叫杨武城，是一个退伍军人，以前在警队给警察做擒拿训练，现在很多很多有涉及到特技打戏的影视片，都会请他在拍摄前几个月开始给演员做特定的训练。
两年前，安俞生拍摄一部古装剧的时候，也和他合作过，所以对他的训练方式并不陌生了。
安俞生点点头，往后退了一步站稳，等待着杨武城的攻势。
沉混的声音再次响起，“准备好了我就开始了？”
杨武城似乎根本没想等到面前这人的回答，左腿就快速朝安俞生的右臂方向扫横踢去。
一声闷响发出，安俞生还没来得及闪身，带着风而来的腿劲就实打实的落在了自己的右臂上。
虽然训练的时候，教练都是收着力的，但再怎么收，快速冲击力下的痛感还是迅速传达到了大脑神经。
喊疼是他不习惯做的事情，“抱歉，我刚刚走神了，再来一次吧。”
“精力集中。”杨武城面色严厉。
安俞生倒是没什么，主要是一旁正捧着矿泉水瘫在椅子上“观战”的江钰川，面色铁青着倒吸了一口凉气。
这跟他想象的演员生活也太不一样了，小鲜肉嘛，反正靠颜值撑场子，在镜头前面摆几个迷人的表情说几句台词不就好了，安哥怎么总这么折腾自己。
第二次，一模一样的扫横踢他倒是格挡躲过了，不过下一秒，被跃到他身前的杨武城反手抓住了手腕。
一股巨大的力道从安俞生腕间传来，杨武城擒住他的手臂，一曲肘，就让他整个身子跃过自己的背重重摔在了地上。
飞快的，空中划过一条弧线，“砰”的一声，安俞生的整个背部臀部和后脑勺，反身与地面来了个亲密接触，那一层软垫就像虚设一样。
安俞生觉得天花板上的灯光在眼前瞬间糊成了一片，光像是在竖着移动，耳边传来持续的耳鸣，只有自己的呼吸声，还听的真切。
那摔落地面的声音传到江钰川耳边，他觉得他的安哥分明是摔在了一块石头上。
“别练了别练了，再练下去要死人了都。”他腾的一下站起来，神色紧张。
不过在这种事情上，江钰川实在是没什么发言权。
“小安你今天怎么了，是从医院出来还没恢复？状态很不对啊。”杨武城向前跨了一步，伸出手臂将他扶起，眉头拧的紧紧的，一副极其不满意的样子。
“这是最最基础的擒拿，也是拍摄效果很好的一招，到时候你的动作设计里一定会有的，你得会躲啊。”
安俞生微微低头表示歉意，“再来一次吧教练。”
这句话，一晚上安俞生不知道说了多少遍，除了“再来一次”，他想不到任何可以解释的措辞，好像多说一句话，比多被摔一次还累。
又是一次来不及反应，他还没回过心思，面前那人的膝盖就离自己腹部只堪堪几厘米了。
杨武城赶紧回撤刹住动作，这一下要是真的下去，受力可不是开玩笑的。
“再来”本能的，那几个字又要从安俞生嘴里说出来了。
“算了。”他打断他的话，“你今晚还是回去休息吧，状态不对，你就只是在被我打而已，没有意义。”
杨武城叹了口气，训练进度着急不得。
“好。”安俞生应了句。
角落里的江钰川才松了口气，后半程，他不是在看手机就是闭紧了眼，可不是玩忽职守，是实在没眼看下去。
“安哥你还好吧”
“挺好的，出点汗，有助于睡眠。”安俞生拿起脖颈间的毛巾，他好久都没这么痛快淋漓的出过那么多汗了。
江钰川怎么也没想到他会回这么一句，“出汗咱可以去蒸桑拿啊，干嘛来受这个苦。”
安俞生苦笑着摇摇头，“你这话被你木苡姐听到，肯定给你扣工资。”
话出口，他手上的动作却顿了顿。